顽鹿运动

顽鹿运动提供室内骑行功率训练课程，支持实时数据记录，可自定义阻力、坡度、目标功率，多维度呈现运动数据，生成训练报告辅助优化计划，支持组队训练、同城约战、活动参与，兼容骑行台、码表等外设，支持蓝牙连接与固件升级，基于运动能力模型定制训练计划，结合心率、功率等数据优化强度。

顽鹿运动官网

https://www.onelap.cn

顽鹿运动的使用教程

1、打开顽鹿运动，根据运动能力来选择相应的课程进行学习。

2、可以对自己的运动能力进行评测。

3、查看自己近期的训练情况，实时掌握自己的训练动态。

4、参加各项骑行活动。

顽鹿运动怎么关闭数据自动上传

1、进入顽鹿运动首页后，点击我的选项。

2、进入我的界面，点击应用授权。

3、在数据上传界面，点击自动上传右侧按钮关闭。

顽鹿运动怎么找骑友

1、点击主页下方的星球图标，进入Q星球

2、来到Q星球后，点击【广播站】，这里相当于微信的朋友圈

3、点击右上方的【投稿】可以发布动态

4、你也可以在其他人的动态下面，留下自己的评论

5、点开骑友的头像，可以关注或点赞

顽鹿运动的常见问答

Q1：顽鹿运动课程训练时ERG模式未生效？

A：确认骑行台支持ERG功能→检查App与设备固件是否为最新版本→重新连接设备。

Q2：顽鹿运动如何导出骑行数据报告？

A：进入“我的数据”→选择时间段→点击“生成报告”导出PDF或GPX文件。

Q3：顽鹿运动骑行轨迹视频生成失败？

A：确保GPS信号稳定→清理手机存储空间→关闭后台占用网络的应用。

顽鹿运动的主要功能

1.支持室内外骑行数据记录，实时监测功率、心率、踏频等关键指标，通过多维度数据分析生成可视化报告。

2.兼容智能骑行台、动感单车、心率带等设备，支持ERG模式和手动坡度/阻力控制。

3.提供减脂、爬坡、铁三训练等定制化课程，结合用户FTP设置个性化训练目标。

4.自动记录骑行轨迹并生成视频，支持导出GPX文件或分享至社交平台。

顽鹿运动的更新日志

v3.6.9版本

1、赛段功能正式上线，支持用户使用骑行记录创建赛段和匹配赛段成绩；

2、适配部分全新设备；